Repouso não ajuda, movimento o quanto antes melhora a dor e diminui a incapacidade! . O repouso na cama não deve se estender por mais do que dois a três dias. . Quanto mais imóvel a pessoa com dor nas costas ficar, pior a sua situação ficará. Mais dor...
O exercício, quando bem indicado, é o melhor remédio para muitas dores. Como qualquer tratamento convencional (como uso de medicamentos), ele precisa ser indicado por um profissional apto para que este seja adequado e resolutivo. Muitos dos medicamentos se encontram disponíveis em farmácias e qualquer um...
Olha que estudo interessante publicado pelo The Spine Journal. (jornal periódico médico) nos EUA. ?No atual ambiente de cuidados com a saúde, um paciente com dor lombar, recorreu a 10 centros de exames de imagem num curto período de 3 semanas. E sabe o que aconteceu? ?Foi...